Содержание:

1. Знакомство с Ильей Рудневым
2. Правила прохождения курса и использование платформы

Результат

Результатом будет понимание прохождения обучения и правил использования платформы

Содержание:

1. Что такое правильная цель? Какие цели нас делают живыми?
2. Зачем нужно ставить цели
3. Мир VUCA и мир BANI – как добавится целей, если все вокруг изменчиво
4. Немного об эпохе смыслов
5. Как использовать наше прошлое как ресурс для будущего
6. Как убрать влияние негативного опыта и чужих интерпретаций на твою цель?
7. Влияние эмоций и чувства ответственности на постановку цели
8. «Не могу» как точка будущего роста

Результат

В результате урока ты сможешь проверить свою цель – является ли она живой и твоей личной целью, а также проработаешь ресурсы своего прошлого и создашь опору для будущего.

Содержание:

1. Внешние и внутренние условия достижения целей
2. Внешние условия: общественный стереотип пути и тюрьма общепринятых интерпретаций
3. Убеждения и поведенческие установки
4. Развивающие и ограничивающие установки

Результат

В результате урока ты освободишь свою цель от чужих интерпретаций и негативного опыта, а также научишься ставить цели из изобилия внешнего пространства.

Содержание:

1. Внутренние условия: проекция себя будущего и воспоминания
2. Типы ограничивающих установок, влияющих на цель
3. Формирование внутренней точки опоры
4. Использование внешнего пространства для постановки живых целей

Результат

В результате урока ты поработаешь над созданием позитивного образа будущего и рецептом ресурсного состояния. Важным аспектом урока также станет проработка ограничивающих установок, которые могут повлиять на постановку целей.

Содержание:

1. Как влияют наши ценности на постановку целей
2. Что такое ценности-средства и конечные ценности?
3. Терминальные и инструментальные ценности
4. Иерархия ценностей в зависимости от жизненного этапа развития человека
5. Технология формирования цели через призму своих ценностей
6. Внутренний ценностный конфликт и как с ним работать
7. Проблема реализации чужих ценностей

Результат

В результате урока ты поработаешь над осознанием своих ценностей и увидишь, что из них является средством, а что важной конечной точкой. А также соотнесешь цель, с которой ты работаешь на курсе со своими ценностями.

Содержание:

1. Измерение собственной готовности в достижении цели
2. Использование окружения, событий и ситуаций на благо достижения своей цели
3. Кто такой мастер управляемых совпадений и как им стать
4. Обогащающие и обедняющие интерпретации и их сила в достижении цели
5. Как убрать обедняющие интерпретации
6. Как почувствовать ответственность за реализацию своей цели
7. Преданность своей цели
8. Использование метода «Ставка» для достижения цели

Результат

В результате урока ты попробуешь себя в роли мастера управляемых совпадений, поработаешь над своими обогащающими и обедняющими интерпретациями, а также создашь прочную платформу для движения к своей цели с использованием метода «Ставка».

Содержание:

1. Важность движения как такого для достижения цели
2. Принцип «задумал – делаешь – движешься – получается»
3. Ловушки на пути реализации цели
4. Типы ловушек: самоприговор, многодумание, «правильный» выбор, одинокий герой, недовольство собой
5. Как распознавать ловушки
6. Работа и профилактика попадания в ловушки на пути к достижению цели

Результат

В результате урока ты продиагностируешь себя на предмет потенциальных ловушек и проработаешь их, чтобы эффективнее двигаться к результатам своей цели.

Содержание:

1. Как удерживать внимание на своей цели и делать "пересборку"
2. Реестр твоих привычек
3. Привычки и наша идентичность

Результат

В результате урока ты создаешь реестр своих полезных привычек, сформируешь те из них, которые помогают раскрывать твою идентичность.

Содержание:

1. Формула наложения привычек
2. Правила внедрения привычек - обстановка.
3. Правила внедрения привычек - окружение.
4. Формула создания новой привычки.

Результат

В результате модуля ты разберешь технологии формировании полезных привычек, которые помогут тебе в достижении своей цели.

Содержание:

1. Что такое трекер привычек и как закрепить свои привычки?
2. Риск сойти с дистанции в ходе достижения Как привнести удовольствие в выполнение привычек
3. Показатели прогресса в достижении целей
4. Как понять, правильные ли привычки ты выбираешь?
5. Три вопроса, которые проверяют правильность выбора привычек
6. Сколько времени на самом деле занимает формирование привычки
7. Как не стать заложником собственных привычек?

Результат

В результате урока ты узнаешь как закреплять собственные привычки и мотивировать себя на их выполнение. А также выработаешь критерии прогресса в достижении целей и проведешь экзамен для своих привычек, который покажет, насколько они «правильные».

Содержание:

Результат

Завершенный курс, поставленная настоящая, живая, мотивирующая цель